Mangiare è bello ma dimagrendo con lo Slyllo è meglio 😉

Lunedì 23 maggio

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

MERENDINA DEL POME

CENA

Spiedini di pollo croccante e pomodorini

Martedì 24 maggio

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

Ingredientume:

Mehhh, mò procediamo:

FASE 1

  1. Per cominciare svestiamo i gamberetti, con uno stuzzicadenti in maniera delicata facciamo una bella pulizia approfondita dell’ interno dei malcapitati.
  2. Con l’arte di un maestro spadaccino affettiamo la cipolla e facciamogli fare un ballettino in padella con il suo compagno olio poi aggiungiamo alle danze i gamberetti e lasciamoli divertire per 5 minutini.
  3. Giu ancora di spadona e via a rondelle le zucchine, anche loro vogliono unisci alle danze e si portano dietro il loro compagno zenzero e via con un’altra sessione di ballo di qualche minuto tutti assieme fino a che le zucchine non diventano croccanti.

FASE 2

  1. Sdraiamo il cous cous in un tegame con un filozzo di olio, mescolazziamo e aggiungiamo acqua alla massima temperatura, mescoliamo e copriamo con un coperchio.
  2. Lasciamo defaticare 5 minutini e ora via con l’ultimo balletto tutti assieme ( uniamo Il condimento ;-)).

E Mò? Scafugnare.

MERENDINA DEL POME

CENA

Bistecca di tonno Marinata

Mercoledì 25 maggio

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

Frittata di asparagi e finocchietto

MERENDINA DEL POME

CENA


Giovedì 26 maggio

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

Scaloppine zucchine e menta

MERENDINA DEL POME

CENA


Venerdi 27 maggio

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

Pranzo

MERENDINA DEL POME

CENA

Polpette di tacchino al forno

Sabato 28 maggio

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

MERENDINA DEL POME

Una tazza d’orzo o tè verde non zuccherato e un frutto di stagione.

CENA

Zuppa di calamari al pomodoro

Domenica 29 maggio

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

Trofie al pesto di basilico e pinoli

MERENDINA DEL POME

CENA


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