Mangiare è bello ma con lo Sly diventi snello. Fidarsi è bene ma……….


Lunedì 25 aprile

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

MERENDINA DEL POME

CENA


Martedì 26 aprile

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

MEZZE MANICHE CON ZUCCHINE E BRICIOLE,un good primo piatto super facile e veloce da preparare. Un  piatto del popolume povero che viene preparato con pochi ingredienti come zucchine e pane vecchioooooooo raffermo grattugiato. Quando avete ospiti inattesi e dovrete realizzare un piatto super espresso che accontenta tutti e perfetto.

Mehhh mò vi spiego come si prepara e cosa serve

Ingredienti x 2 persone: 200 g  Mezze Maniche Rigate, 2  Zucchine, 100 g  Pangrattato, Prezzemolo, Menta, 1 spicchio  di Aglio, Pepe, Sale.

PREPARAZIONE:

  1. Iniziamo con fare un bel bagnetto alle zucchine spuntate una volta belle pulite le randelliamo.
  2. Ora un bel girello d’olio in una padella e aggiungete  le zucchine appena preparate un pizzico di sale e fate cuocere per un pochino di minuti.
  3. Nel frattempo grattugiate il pane (io devo accattarlo, il pane non mi avanza mai), versate il pangrattato in un frullozzone con lo spicchio di aglio, sale, pepe, prezzemolo e menta, sfrullazzate il tutto due minutini.
  4. Versate un filo di olio in una padella e fate tostare il panagrattato per poco tempo, state attenti attenti a non bruciare il pane mescolate di continuo.
  5. Mettete l’acqua in una Pentolozza e fate fare le bollone e mettete a cuocere le mezze maniche.
  6. Scolate la pasta al dente direttamente nella padellozza con il condimento. Lasciate chiappare bene il sapore, quindi spolverate con le briciole di pane, saltate per qualche minuto, in maniera  da fare amalgamare bene il tutto.
  7. E mò mangiate che si raffredda.
Mezze maniche con zucchine e briciole di pane

MERENDINA DEL POME

CENA


Mercoledì 27 aprile

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

Crema di lenticchie

MERENDINA DEL POME

CENA


Giovedì 28 aprile

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

MERENDINA DEL POME

CENA


Venerdi 29 aprile

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

Pranzo

MERENDINA DEL POME

CENA


Sabato 30 maggio

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

MERENDINA DEL POME

Una tazza d’orzo o tè verde non zuccherato o una banana.

CENA


Domenica 1 maggio

COLAZIONE

SPUNTINELLO DELLA MATTINA

PRANZO

MERENDINA DEL POME

CENA


Questa immagine ha l'attributo alt vuoto; il nome del file è the-end-piccolo.jpg

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *